ストレス

子育て・育児

育児ストレスをためやすいママの特徴

毎晩、どうやっても泣き止まない夜泣き。 子どものイヤイヤで思うようにならない。 このように、自分の思うようにいかないと、いくら笑顔で頑張っていても必ずストレスがたまってしまいます。  でも、この育児ストレスがたまりやすい人とそうで...
子育て・育児

子育てママのイライラ解消法

いつも笑顔のママでいたい。 いつも優しいママとして育児したい。  でも、 現実は育児のストレスでイライラがたまるばっかり。  子育てをしていれば大なり小なりストレスがたまります。 そんな頑張るママのために、今回は気軽に出来...
子育て・育児

きれる子どもの原因と生活習慣の重要性

自分の思い通りにならないと自分の感情を爆発させてしまうように、いわゆる「感情」を「コントロール」できない子どもがいます。 それが、いわゆる「キレる子ども」です。  キレない子どもを育てる子育て術 キレる子どもがなぜ登場するのか。 ...
ダイエット

ストレス太りしやすい人

ストレス太りしやすい人。 ストレスを感じて太っちゃう人は、コルチゾールというホルモンが多く分泌されるタイプの人です。 脳がストレスを感じると、危険を察知して、脂肪を蓄える働きを促進するコルチゾールを分泌してしまいます。 ストレス太...
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