首こり解消ヨガ 肩こりスッキリのヨガ

ガチガチの首や肩のこりがすごく楽になりました

目もすっきりします

いつも先生のヨガに癒されています!ありがとうございます

永遠の悩みなのが肩こり。
腰痛もそうですが、なかなかいい解消法が見つかりません。
ヨガではどうでしょう?
じっくり試してみましょうか。