毎日の生活に少しずつ取り入れていただけるエクササイズ
今日初めてやってみました。ガチガチに硬い体なので、キツイのなんの。でも、無理のないよう続けてみます
まりこさんの教え方や動きはとても 覚えやすくて 説明も分かりやすくてすんなり身体が動いていきます
骨盤矯正したくて探しててこの動画にたどり着きました
産後の体型崩れが気になるママさんたちは多いですね。
私もそうです。3人出産ともなると、もう、いろんなところが・・・。
矯正が自宅でできるのがいいです。
無理せずじっくり取り組みましょう。
毎日の生活に少しずつ取り入れていただけるエクササイズ
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私もそうです。3人出産ともなると、もう、いろんなところが・・・。
矯正が自宅でできるのがいいです。
無理せずじっくり取り組みましょう。