自宅で簡単　リンパを流すデトックスストレッチ

きれいに痩せたいなら、リンパを流そう！
シェイクヨガ泉栄子先生

ためになります！ありがとうございます！！

どの動画も解説がとてもわかりやすいので実践しやすいです

身体が硬く運動が苦手ですが少しずつでも続けてみます

リンパマッサージは気持ちがいいですね。
自宅で自分でできるものを探してたどり着きました。
お金をかけず、自分で自宅で気軽にできるもの、というのがダイエット・美容・お財布（笑）には大事です。