自宅で簡単 リンパを流すデトックスストレッチ

ダイエット
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きれいに痩せたいなら、リンパを流そう!
シェイクヨガ泉栄子先生

ためになります!ありがとうございます!!

どの動画も解説がとてもわかりやすいので実践しやすいです

身体が硬く運動が苦手ですが少しずつでも続けてみます

リンパマッサージは気持ちがいいですね。
自宅で自分でできるものを探してたどり着きました。
お金をかけず、自分で自宅で気軽にできるもの、というのがダイエット・美容・お財布(笑)には大事です。